2019年12月11日,高級考試倒數(shù)第四天。早上去到教室,瑜伽墊的擺放像開課那天一樣,剛好我又坐在了第一天進(jìn)入教室所坐的位置,兩邊同學(xué)也沒變。內(nèi)心說不出的百感交集
因內(nèi)心不夠強(qiáng)大,自身發(fā)生的一些事和很多變化,都不在自己可以接受的范圍。皮膚因敏感而越來越糟,滿臉斑點(diǎn)、密密麻麻。自卑慢慢的鑄成一層又一層的殼。頹廢便賦閑在家,慢慢輕微抑郁、自閉。懼怕和人接觸,四年多的時(shí)間,在人生長河中或許不算什么。但當(dāng)關(guān)心我的人鼓勵(lì)我去改變的時(shí)候,我才發(fā)現(xiàn)走出去是那么那么的難,猶如割肉抽骨。從18年十月份開始做心理建設(shè),直到19年的8月30日,我添加了亞協(xié)瑜伽的湘湘老師,聊了幾次,她的坦誠讓我有一種‘去試一試吧,真的去試一試吧’的想法。
猶豫了幾天,約了一節(jié)體驗(yàn)課。之前對瑜伽沒有什么了解,在體驗(yàn)課中的大汗淋漓和時(shí)間的快速流逝讓我對這種運(yùn)動(dòng)方式很動(dòng)心,便在進(jìn)一步了解后選擇了十月份的全日制班。我是幸運(yùn)的,因?yàn)檫@個(gè)決定真的改變了我以后的人生軌跡!我遇到了良師益友的舒艾青舒老師,她帶著瑜伽、帶著愛和包容照亮了我!在開課當(dāng)天,因?yàn)榫o張,自我介紹時(shí)我哭了,語不成句。老師和同學(xué)們并沒有因此而覺得我失態(tài),都鼓勵(lì)我、安慰我。第一天,我記住了舒老師那句‘春來草自綠’。簡單五個(gè)字像海面迷霧中的燈塔,點(diǎn)醒了我,給了我方向。
舒老師說:先用心的去做,其他的交給時(shí)間,春來草自綠。我把這句話帶入到了學(xué)習(xí)中、生活中。在一天天的學(xué)習(xí)中,又感悟到了舒老師所傳遞出來的瑜伽的力量,專注于自身、專注于內(nèi)心!從身到心都強(qiáng)大了,才能用積極向上的能量和愛去感染他人。就這樣,時(shí)間真的是在脊柱向上延展和大小腳球腳后跟用力向下壓實(shí)墊面中呼嘯而過。根系向下扎實(shí)穩(wěn)定,枝葉向上綠意盎然。真的如舒老師所說,生活中很多事情、大自然萬物都可以和瑜伽、和哲學(xué)鏈接到一起。整個(gè)學(xué)習(xí)期間每天早上起床都期盼欣喜、下午下課都充實(shí)愉悅,終于又讓我有了向未來展望的勇氣。
很快,就要畢業(yè)了。習(xí)慣了舒老師可以治愈人心的開懷大笑、充滿關(guān)切的眼神、活潑又優(yōu)美的肢體語言、不畏繁瑣的一遍遍教學(xué),用心照顧我們每一個(gè)人的心情、學(xué)習(xí)進(jìn)度。
她是那么的用心、那么的細(xì)膩,人生何其幸,遇師如斯!
班里的每個(gè)同學(xué)都給了我很多耐心的鼓勵(lì),每天大家都一起進(jìn)步一起成長。和我同住宿舍的麗艷和彎彎更是在我無法自制內(nèi)心的焦慮時(shí),給予我無聲的安慰和陪伴、在我稍有緩解時(shí)便輕聲疏導(dǎo)。一次次將我從自我否定中帶出來,到現(xiàn)在,仿佛一家人般相處自如。麗艷溫柔耐心,總是照顧著我和彎彎。彎彎看似小孩子一個(gè),其實(shí)特別心細(xì)很會(huì)為別人考慮。
大家就這樣相互鼓勵(lì)著、支持著,看著對方一點(diǎn)一點(diǎn)變化、成長,為對方開心。
高級考試完的結(jié)束其實(shí)才是真正的開始,我曾以為我已經(jīng)走在了瑜伽的路上,現(xiàn)在深刻的感受到瑜伽的文化底蘊(yùn)是多么的深厚,我現(xiàn)在才剛剛站在路口。未來,瑜伽將永伴我左右
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